2026年11月5日放送のテレビ東京『ナゼそこ？』に、104歳当時の石井哲代（いしい・てつよ）さんが登場しました。
番組では、毎日の食事や頭の体操、ベッドの上での運動など、104歳とは思えないほど元気な暮らしぶりが紹介されました。
また、夫・良英さんとの思い出も語られています。
石井さんは放送前日の2026年11月4日、106歳で亡くなられました。番組でも、そのことが伝えられました。
画面に映る石井さんの姿を見て、「この方はどんな人生を歩んできたのだろう」と気になり、元小学校教師としての経歴や夫との暮らし、104歳当時の習慣について調べてみました。
石井哲代さんは何者？104歳で『ナゼそこ』に登場
『ナゼそこ？』で紹介されたのは、2024年5月に取材された石井さんの映像です。
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番組では104歳当時の自宅での暮らしぶりが映し出され、取材の日には姪の方が訪ねてきていました。
まずは、石井さんのプロフィールを紹介します。
- 名前：石井哲代（いしい・てつよ）
- 生年月日：1920年4月29日
- 出身地：広島県府中市上下町
- 職業：元小学校教師
- 逝去：2026年11月4日（106歳）
石井さんは、広島県で長く小学校の先生を務めた方です。
2023年1月には、中国新聞の連載をもとにした書籍『102歳、一人暮らし。哲代おばあちゃんの心も体もさびない生き方』が文藝春秋から刊行されました。
2025年には、ドキュメンタリー映画『104歳、哲代さんのひとり暮らし』も公開されています。
ここで年齢を整理しておきます。
番組で紹介された「104歳」は取材当時の年齢です。
また、映画タイトルの「104歳」も、亡くなられた年齢ではありません。
石井さんは2026年11月4日、106歳で亡くなられました。
石井哲代さんの経歴！20歳から小学校教師として活躍
石井さんは師範学校で学び、20歳で小学校教師になりました。
その翌年には太平洋戦争が始まり、戦時中も子供たちを教え続けています。
『婦人公論』の本人インタビューでは、教え子の爪を切ってあげたり、髪をとかしたり、汚れた衣服を洗ったりしたことを振り返っています。
戦時中は、子供たちの家庭も大変な時代でした。
石井さんは勉強を教えるだけでなく、子供たちの身の回りの世話にも心を配っていたそうです。
結婚後も教師を続けましたが、義父母の介護と仕事を両立することに悩んだ時期もありました。
そんなとき、校長先生から教師を続けるよう励まされたそうです。
このエピソードは『婦人公論』2023年7月号の本人インタビューで語られています。
仕事と家庭の両立に悩みながらも、校長先生の励ましや周囲の人たちの助けを受け、56歳まで教師の仕事を続けました。
石井哲代さんの夫は誰？子供はいる？
石井さんの夫は、石井良英（よしひで）さんです。
良英さんも小学校教師で、二人は同じ小学校で働いていたことがきっかけで知り合いました。
1946年、哲代さんが26歳のときに二人は結婚し、哲代さんは良英さんの実家に嫁ぎました。
番組で紹介された104歳当時の自宅も、良英さんの実家として紹介されています。
結婚後の哲代さんは、教師の仕事に加えて家事や農作業、義父母の介護も担っていました。
良英さんは教師仲間を自宅に招くことがあり、そのたびに哲代さんが料理やお酒を用意していたそうです。
こうした暮らしは、『婦人公論』や文春オンラインの本人インタビューでも語られています。
夫・良英さんから贈られた電気釜
番組では、良英さんが結婚記念日や誕生日などに贈り物をしていたことも紹介されました。
その一つが、電気釜です。
当時の哲代さんは、朝早く起きて薪を使い、かまどでご飯を炊いていました。
そんな哲代さんに、良英さんが電気釜を買ってきてくれたそうです。
文春オンラインに掲載された本人の著書によると、哲代さんは電気釜を寝室に置き、朝は布団から手を伸ばしてスイッチを入れていたと振り返っています。
番組でも、電気釜のおかげで料理が楽になり、生活が大きく変わったと紹介されました。
それまでの炊事の負担が軽くなった、忘れられない贈り物だったようです。
石井哲代さんに子供はいる？
哲代さんと良英さんの間に、子供はいませんでした。
文春オンラインに掲載された本人の著書では、哲代さんは当時、子供がいないことで自分を責めていたと振り返っています。
一方で、良英さんが哲代さんを責めることはなかったそうです。
夫・良英さんの闘病と最期
良英さんは脳梗塞を患い、約8年間闘病生活を送りました。
その間、哲代さんが介護を続けています。
そして2003年、良英さんは81歳で亡くなりました。
『ナゼそこ？』では、良英さんが亡くなる直前、哲代さんが大好きだったお酒をひと口飲ませてあげたことも紹介されました。
1946年に結婚してから2003年に良英さんを見送るまで、50年以上をともに過ごした夫婦でした。
石井哲代さんの長寿の秘訣は？104歳で腹筋20回！
番組では、元気の秘訣として石井さんの日々の習慣が紹介されました。
まずは食事です。
石井さんは朝・昼・晩の3食を大切にしていて、味噌汁は煮干しでだしを取っていました。
104歳になっても、食事をしっかり取ることを毎日の習慣にしていたそうです。
もちろん、これだけで長生きできると言い切れるわけではありませんが、日々の暮らしを丁寧に続けていたことが伝わってきます。
頭の体操も欠かしていませんでした。
『おとなの教科書』という教材を使い、見本を見ながら文字を書く姿が映し出されています。
元小学校教師の石井さんが、104歳になっても学びを続けていたことが分かる場面でした。
さらに驚かされたのが、ベッドの上での腹筋や柔軟体操です。
上体を前に倒す動きを続けて20回行い、番組では「腹筋20回」と紹介されていました。
104歳という年齢で、こうした動きを20回続ける姿には驚かされます。
日記を書く習慣もありました。
石井さんが使っていたのは、1冊に3年分を書き込める「3年日記」です。
番組によると、それが10冊あり、約30年分の記録が残されているそうです。
104歳当時も、日記をつける習慣は続いていました。
なお、石井さんは長年、自宅で一人暮らしを続けていましたが、2023年11月には介護老人保健施設へ入所しています。
RCC中国放送は2024年4月、石井さんが施設から一時帰宅し、地域の人たちと再会した様子を報じました。
『ナゼそこ？』では104歳当時の自宅での姿が紹介されましたが、2024年5月時点でどのような生活を送っていたかについては、今回確認できた資料だけでは断定できません。
映画『104歳、哲代さんのひとり暮らし』では、101歳から104歳までの暮らしが描かれています。
監督は山本和宏さん、ナレーションはリリー・フランキーさんです。
番組を見て石井さんの日常をもっと知りたくなった方は、映画でその歩みを知ることができます。
お知らせです。石井哲代さんが昨日午後、106歳にて永眠されました。これまで私たちの取材を快く受け入れて頂き、大切なことを教えていただきました。哲代さんと周りの全ての方々に心より御礼申し上げます。 哲代さんに、心より哀悼の意を表し、安らかなお眠りをお祈り申し上げます。 製作委員会一同 https://t.co/keVg1e27uy
— 映画『104歳、哲代さんのひとり暮らし』 (@104_hitori) November 5, 2026
石井哲代さんは106歳で逝去
石井哲代さんは2026年11月4日、106歳で亡くなられました。
翌5日には、映画『104歳、哲代さんのひとり暮らし』の製作委員会が訃報を公表しています。
同じ日に放送された『ナゼそこ？』では、104歳当時の元気な姿が紹介され、その後亡くなられたことが伝えられました。
番組で映っていたのは104歳の石井さんで、亡くなられたのは106歳のときです。
まとめ
石井哲代さんは、20歳から56歳まで小学校教師を務め、戦時中も子供たちの身の回りに心を配りながら教えていた方でした。
夫の良英さんとは同じ小学校で出会い、仕事や家事、介護に追われる日々をともに過ごしました。
電気釜の贈り物や、最期に大好きなお酒を飲ませてあげたエピソードからは、二人が互いを思いやって暮らしてきたことがうかがえます。
104歳になっても3食をしっかり食べ、教材で文字を書き、日記をつけ、体を動かす。
一つひとつは特別なことではありませんが、それを日々続けてきたことが、石井さんの暮らしの特徴だったのだと思います。
心よりご冥福をお祈りいたします。
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